72 % des Français dorment mal

😴 Le sommeil des Français est de plus en plus préoccupant. En 4 ans (période 2018-2022), ce sont près de 2 Français sur 10 qui jugent que leur sommeil s’est dégradé (55 % en 2018, 61 % en 2020, 72 % en 2022)*.
 

🔹Pannes d’oreillers :

👉 Le nombre d’heures de sommeil des Français par nuit diminue de plus en plus.
👉 61 % des Français dorment moins 7 heures / nuit (durée de sommeil recommandée). 47 % étaient dans ce cas en 2018 et 58 % en 2020. 
👉 39 % dorment plus de 7 heures chaque nuit en moyenne.
👉 Plus de 6 Français sur 10 se couchent après 23h (5/10 en 2018).
 

🔹Conséquences :

👉 Le matin 8 Français/10 ne se sentent pas prêts pour une nouvelle journée de travail
👉 Pour 7 Français sur 10 (68 %) cette fatigue altère leur travail et pour 55 % engendre des erreurs.
 
*Enquête QAPA, la solution digitale Adecco réalisée entre le 16 et le 27 septembre 2022 auprès de 1 002 personnes (18 ans et plus) représentatives de la population nationale française âgée de 18 ans et plus.
 

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