Magtein® : nouveaux résultats cliniques sur la cognition et le stress chez l’adulte jeune

Plusieurs essais cliniques ont déjà mis en évidence des effets de Magtein^® sur les performances cognitives et la qualité du sommeil chez les seniors. Une nouvelle étude clinique confirme ces données chez des adultes jeunes et d’âge moyen, à raison de 2g/jour de Magtein^® pendant 6 semaines. 

« Cette dernière étude montre que les bénéfices de Magtein^® s’étendent aux jeunes adultes. Elle met aussi en évidence de nouveaux effets positifs liés à la fonction cognitive, au sommeil et aux marqueurs physiologiques de la santé neurologique et cardiaque. Une amélioration de la variabilité de la fréquence cardiaque est notamment démontrée pour la première fois » – Dr Jennifer Gu, vice-présidente principale de la R&D chez Magtein

Les résultats de l’étude

L’objectif de cet essai clinique était d’examiner les effets d’une supplémentation en magnésium (sous forme de Magtein^®), sur les performances cognitives d’adultes jeunes à moyen. Les effets suivants ont été relevés sur les participants du groupe Magtein, comparativement à ceux du groupe placebo :  

• une augmentation globale des performances cognitives ; 
• des améliorations plus importantes de la mémoire de travail et de la mémoire épisodique ; 
• une réduction estimée de 7,5 ans en moyenne du vieillissement cognitif cérébral ; 
• une diminution du temps de réaction ; 
• une baisse de la fréquence cardiaque au repos ; 
• une augmentation de la variabilité de la fréquence cardiaque (un marqueur physiologique de réduction du stress) ; 
• une amélioration des troubles liés au sommeil.

Magtein^® a été bien toléré et aucun effet indésirable significatif n’a été signalé.

«D’autres études sont en cours et prévues pour continuer d’approfondir notre compréhension des bénéfices de Magtein^® », précise la société. 

Comment Magtein^® agit-il ?

Magtein^® agit en traversant la barrière hémato-encéphalique, grâce à sa forme L-thréonate de magnésium. Les recherches précliniques antérieures ont montré que le L-thréonate utilise les transporteurs du glucose (GLUT), facilitant la biodisponibilité du magnésium et sa concentration dans le cerveau.

Le protocole en bref

L’étude a été menée par des chercheurs de Clinical Research Australia (Perth), selon le protocole suivant :

• essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo ;
• 100 adultes en bonne santé entre 18 et 45 ans ;
• déclarant être insatisfaits de la qualité de leur sommeil ; 
• supplémentation en une prise quotidienne de 2 g de Magtein®) ou d’un placebo ; 
• durée d’intervention de six semaines.

Outils de mesures et d’évaluation

Les paramètres étudiés ont été évalués à l’aide de plusieurs outils :

• performances cognitives mesurées à l’aide du NIH Cognitive Toolbox ;
• données sur les marqueurs physiologiques du stress, dont la fréquence cardiaque (FC) et la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) obtenues à l’aide d’un dispositif portable de suivi du sommeil (Oura Ring) ;
• qualité du sommeil évaluée via des questionnaires d’auto-évaluation tels que PROMIS Sleep ;
• temps de réaction et coordination œil-main mesurés à l’aide d’un entraîneur de visée numérique.

À propos de Magtein^® : novel food

Magtein® est un magnésium breveté sous la forme L-thréonate, un dérivé de la vitamine C naturellement présent dans le cerveau et le liquide céphalo-rachidien. Cette source unique de magnésium biodisponible a été approuvée par l’Union Européenne comme novel food. Elle est utilisée dans le monde entier, dans les compléments alimentaires, pour répondre à différents besoins : qualité du sommeil, vieillissement cérébral sain, vitalité cognitive et gestion du stress. 

Zoom sur le magnésium

Le magnésium est un minéral indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient comme cofacteur dans de nombreuses réactions enzymatiques impliquées dans la production d’énergie, la santé cardiovasculaire, la fonction neuromusculaire, la solidité des os et des dents, les fonctions cognitives et l’équilibre du système nerveux.

On estime qu’environ 30 % de la population mondiale présente un apport alimentaire insuffisant en magnésium. Des concentrations basses ont été observées dans de nombreuses pathologies (dépression, anxiété, maladies cardiovasculaires, troubles cardiométaboliques, diabète de type 2…). Plusieurs travaux de recherche suggèrent aussi un lien entre un statut faible en magnésium et de moins bonnes performances cognitives. Les auteurs de cette étude soulignent que la capacité limitée de nombreuses formes de magnésium à franchir la barrière hémato-encéphalique pourrait expliquer les résultats peu probants observés jusqu’à présent, que ce soit via la supplémentation ou l’alimentation.

Étude publiée dans Frontiers in Nutrition en janvier 2026 : https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2025.1729164/full

Lopresti AL, Smith SJ. The effects of magnesium L‑threonate (Magtein®) on cognitive performance and sleep quality in adults: a randomised, double‑blind, placebo‑controlled trial. Front Nutr. 2025;12:1729164. doi:10.3389/fnut.2025.1729164

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Magtein^®: new clinical results on cognition and stress in young adults

Several clinical trials have already demonstrated the effects of Magtein^® on cognitive performance and sleep quality in seniors. A new clinical study confirms these findings in young and middle-aged adults taking 2 g/day of Magtein^® for 6 weeks.

‘This latest study shows that the benefits of Magtein^® extend to young adults. It also highlights new positive effects related to cognitive function, sleep and physiological markers of neurological and cardiac health. In particular, an improvement in heart rate variability has been demonstrated for the first time’ – Dr Jennifer Gu, Senior Vice President of R&D at Magtein

Study results

The objective of this clinical trial was to examine the effects of magnesium supplementation (in the form of Magtein^®) on the cognitive performance of young to middle-aged adults. The following effects were observed in participants in the Magtein group, compared to those in the placebo group:

• an overall increase in cognitive performance;
• greater improvements in working memory and episodic memory;
• an estimated reduction of 7.5 years on average in cognitive brain ageing;
• a decrease in reaction time;
• a decrease in resting heart rate;
• an increase in heart rate variability (a physiological marker of stress reduction);
• an improvement in sleep-related disorders.

Magtein^® was well tolerated and no significant adverse effects were reported.

‘Further studies are underway and planned to continue to deepen our understanding of the benefits of Magtein^®,’ the company said.

How does Magtein^® work?

Magtein^® works by crossing the blood-brain barrier, thanks to its magnesium L-threonate form. Previous preclinical research has shown that L-threonate uses glucose transporters (GLUT), facilitating the bioavailability of magnesium and its concentration in the brain.

The protocol in brief

The study was conducted by researchers at Clinical Research Australia (Perth) according to the following protocol:

• randomised, double-blind, placebo-controlled trial;
• 100 healthy adults aged 18 to 45;
• reporting dissatisfaction with their sleep quality;
• supplementation with a daily dose of 2 g of Magtein® or a placebo;
• six-week intervention period.

Measurement and assessment tools

The parameters studied were assessed using several tools:

• cognitive performance measured using the NIH Cognitive Toolbox;
• data on physiological stress markers, including heart rate (HR) and heart rate variability (HRV) obtained using a portable sleep tracking device (Oura Ring);
• sleep quality assessed via self-assessment questionnaires such as PROMIS Sleep;
• reaction time and hand-eye coordination measured using a digital aiming trainer.

About Magtein^®: novel food

Magtein® is a patented magnesium in the form of L-threonate, a derivative of vitamin C naturally present in the brain and cerebrospinal fluid. This unique source of bioavailable magnesium has been approved by the European Union as a novel food. It is used worldwide in food supplements to meet a variety of needs, including sleep quality, healthy brain ageing, cognitive vitality and stress management.

Focus on magnesium

Magnesium is a mineral that is essential for the proper functioning of the body. It acts as a cofactor in many enzymatic reactions involved in energy production, cardiovascular health, neuromuscular function, bone and tooth strength, cognitive function and nervous system balance.

It is estimated that around 30% of the world’s population has an insufficient dietary intake of magnesium. Low concentrations have been observed in many conditions (depression, anxiety, cardiovascular disease, cardiometabolic disorders, type 2 diabetes, etc.).

Several research studies also suggest a link between low magnesium status and poorer cognitive performance. The authors of this study point out that the limited ability of many forms of magnesium to cross the blood-brain barrier could explain the inconclusive results observed to date, whether via supplementation or diet.