Superdiet lance Shilajit+: une formule ciblant « énergie - système nerveux - immunité »

Superdiet, fabricant de compléments alimentaires bio, annonce l’arrivée en mars 2026 d’un nouvel ingrédient dans sa gamme : le shilajit, une résine organique et minérale originaire des montagnes himalayennes. L’actif est intégré dans une formule complète, Shilajit+, associant des micronutriments (Vitamine B6, Vitamine D et Zinc), pour un effet sur l’énergie, le système nerveux et l’immunité.

Zoom sur Shilajit+ 

L’extrait de shilajit (Asphaltum punjabianum) utilisé dans Shilajit+ est titré à 50 % en acide fulvique, un composé connu pour son rôle de « vecteur métabolique » (agissant comme un transporteur de nutriments). Il est riche en minéraux (magnésium, potassium, calcium…), et contient aussi des acides humiques au pouvoir antioxydant.

La formule Shilajit+ (350 mg d’extrait de shilajit / gélule) est enrichie en actifs complémentaires :

• Vitamine B6 (0,35 mg / gélule, soit 25 % des VNR*) : pour contribuer au métabolisme énergétique et au fonctionnement normal du système nerveux.
• Vitamine D3 (2,5 µg / gélule, soit 50 % des VNR*) : pour sa contribution au fonctionnement normal du système immunitaire.
• Zinc (1,5 mg/ gélule, soit 15 % des VNR*) : pour favoriser le fonctionnement normal du système immunitaire et la protection contre le stress oxydatif.

Informations produit

• Certifié bio
• Format : flacon de 60 gélules végétales
• Posologie : 1 gélule/j (12-18 ans) – 2 gélules/j (adultes)
• Prix public : 20,90 €
• Distribution : magasins bio, pharmacies et site Superdiet.

Des bénéfices touchant trois sphères : énergie, système nerveux et immunité

• Énergie : grâce à sa contribution au soutien du métabolisme énergétique (production d’ATP)
• Stress : par sa caractéristique adaptogène peut aider l’organisme à faire face au stress (psychologique, physique et causé par des infections ou des toxines)
• Cognition : soutien des fonctions cérébrales
• Immunité : contribution au soutien du fonctionnement du système immunitaire

Origine et composition du shilajit, l’« or noir de l’Himalaya »

Le shilajit est une matière naturelle connue depuis des milliers d’années dans le sous-continent indien (1). Il est utilisé comme médicament et complément alimentaire dans la médecine traditionnelle et moderne pour ses propriétés adaptogènes et thérapeutiques (2, 3).

Cette substance est un exsudat de substances humiques organiques et de métabolites végétaux et microbiens issus de roches montagneuses à travers le monde, principalement dans l’Himalaya et l’Hindou Kouch.

Il existe des différences dans la composition chimique du shilajit, selon ses régions de provenance, mais environ (1) :

80 % du poids est principalement composé de substances humiques (issues de la décomposition de matières végétales et animales) ;

20 % du poids est constitué de minéraux (calcium, potassium, magnésium…), ainsi que des acides aminés (majoritairement de la glycine) et des protéines, des acides gras, des composés bioactifs tels que l’acide caféique et l’acide gallique, ainsi que des métaux (chrome, sélénium, cobalt…).

Point sur les études précliniques et les premiers essais cliniques

La littérature scientifique sur le shilajit commence à s’étoffer, avec des études mécanistiques et l’apparition de premiers essais cliniques. Une récente revue indienne (4) a fait le point sur les études et les données de sécurité. Il apparaît que le composé est principalement étudié pour ses effets antioxydants et anti-inflammatoires (via la modulation de certaines voies métaboliques), ainsi que pour ses effets potentiels sur la fonction mitochondriale. Selon les auteurs, ces mécanismes apportent des explications sur les résultats observés dans différents domaines : fatigue, neuroprotection, métabolisme, fertilité, etc. Des études plus approfondies sont toutefois attendues, pour les comprendre plus finement.

Par ailleurs, des études cliniques déjà disponibles suggèrent des effets sur la récupération et l’adaptation musculaire et sur des marqueurs de synthèse du collagène après 8 semaines de supplémentation. D’autres travaux explorent la fonction sexuelle féminine, et des paramètres de la santé reproductive masculine (testostérone, DHEAS, qualité spermatique). Les auteurs de la revue rappellent qu’étant donné l’utilisation croissante du shilajit dans les compléments alimentaires, il est essentiel que les consommateurs s’informent sur la qualité du produit qu’ils utilisent.

Autres lancements récents à base de shilajit

D’autres marques ont mis sur le marché des produits à base de shilajit ces derniers mois :

• Novoma avec Shilajit résine pure à 70 % acide fulvique : un extrait pur de shilajit ciblant les performances physiques et mentales (concentration et fonctions cognitives), et un soutien du système immunitaire. Une cure de 2 mois est préconisée, à raison d’une gélule par jour.
• Santarome avec Shilajit 1000 mg : Vitalité et fonctions cognitives, titré à 50 % en acide fulvique, présenté comme soutenant la vitalité, les fonctions mentales et cognitives, ainsi que la résistance de l’organisme. La formule inclut un co-facteur d’assimilation (poivre noir) pour optimiser l’absorption. 

* VNR : Valeurs nutritionnelles de référence

• Références

1) Kamgar E, Kaykhaii M, Zembrzuska J. A Comprehensive Review on Shilajit: What We Know about Its Chemical Composition. Crit Rev Anal Chem. 2025;55(3):461-473. doi: 10.1080/10408347.2023.2293963. 

2) Basavaraja D, Katkar R, Dhaka P, Tomar S, Sircar D, Chikara G, Panda PK. Chemical Analysis of Native Himalayan Shilajit: An Evaluation of an Ayurvedic Formulation. ACS Omega. 2025 Nov 19;10(47):57097-57106. doi: 10.1021/acsomega.5c05533. 

3) Agarwal SP, Khanna R, Karmarkar R, Anwer MK, Khar RK. Shilajit: a review. Phytother Res. 2007 May;21(5):401-5. doi: 10.1002/ptr.2100. 

4) Iqubal A, Qadir A. Clinical studies and safety evidence for human consumption of Shilajit: a herbo-mineral compound with multifaceted health benefits. Int J Basic Clin Pharmacol. 2025;14(4):630–640. doi:10.18203/2319-2003.ijbcp20251850

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Superdiet launches Shilajit+: a formula targeting ‘energy – nervous system – immunity

Superdiet, a manufacturer of organic food supplements, announces the arrival of a new ingredient in its range: shilajit, an organic and mineral resin originating from the Himalayan mountains. The active ingredient is incorporated into a comprehensive formula, Shilajit+, combining micronutrients (vitamin B6, vitamin D and zinc) to boost energy, the nervous system and immunity. The launch is scheduled for March 2026.

Focus on Shilajit+

The shilajit extract (Asphaltum punjabianum) used in Shilajit+ is titrated to 50% fulvic acid, a compound known for its role as a ‘metabolic vector’ (acting as a nutrient transporter). It is rich in minerals (magnesium, potassium, calcium, etc.) and also contains humic acids with antioxidant properties.

The Shilajit+ formula (350 mg of shilajit extract per capsule) is enriched with complementary active ingredients:

Vitamin B6 (0.35 mg per capsule, or 25% of the NRV*): to contribute to energy metabolism and normal nervous system function.

Vitamin D3 (2.5 µg/capsule, or 50% of NRVs*): for its contribution to normal immune system function.

Zinc (1.5 mg/capsule, or 15% of NRVs*): to promote normal immune system function and protection against oxidative stress.

Product information

• Certified organic
• Format: bottle of 60 vegetarian capsules
• Dosage: 1 capsule/day (12-18 years old) – 2 capsules/day (adults)
• Retail price: £17.90
• Distribution: organic shops, pharmacies and the Superdiet website.

Benefits in three areas: energy, nervous system and immunity

• Energy: thanks to its contribution to supporting energy metabolism (ATP production)
• Stress: its adaptogenic properties can help the body cope with stress (psychological, physical and caused by infections or toxins)
• Cognition: supports brain function
• Immunity: contributes to supporting the functioning of the immune system

Origin and composition of shilajit, the “black gold of the Himalayas”

Shilajit is a natural substance that has been known for thousands of years in the Indian subcontinent (1). It is used as a medicine and dietary supplement in traditional and modern medicine for its adaptogenic and therapeutic properties (2, 3).

This substance is an exudate of organic humic substances and plant and microbial metabolites from mountain rocks around the world, mainly in the Himalayas and Hindu Kush.

There are differences in the chemical composition of shilajit, depending on its region of origin, but approximately (1):

80% of its weight is mainly composed of humic substances (derived from the decomposition of plant and animal matter);

20% of its weight consists of minerals (calcium, potassium, magnesium, etc.), as well as amino acids (mainly glycine) and proteins, fatty acids, bioactive compounds such as caffeic acid and gallic acid, and metals (chromium, selenium, cobalt, etc.).

Update on preclinical studies and early clinical trials

The scientific literature on shilajit is beginning to grow, with mechanistic studies and the emergence of early clinical trials. A recent Indian review (4) summarised the studies and safety data. It appears that the compound is mainly being studied for its antioxidant and anti-inflammatory effects (via the modulation of certain metabolic pathways), as well as for its potential effects on mitochondrial function. According to the authors, these mechanisms provide explanations for the results observed in various areas: fatigue, neuroprotection, metabolism, fertility, etc. However, more in-depth studies are needed to understand them in greater detail.

In addition, clinical studies already available suggest effects on muscle recovery and adaptation and on collagen synthesis markers after 8 weeks of supplementation. Other studies are exploring female sexual function and male reproductive health parameters (testosterone, DHEAS, sperm quality). The authors of the review point out that, given the increasing use of shilajit in dietary supplements, it is essential that consumers are informed about the quality of the product they are using.

Other recent shilajit-based launches

Other brands have launched shilajit-based products in recent months:

• Novoma with Shilajit pure resin 70% fulvic acid: a pure shilajit extract targeting physical and mental performance (concentration and cognitive function) and immune system support. A two-month course of treatment is recommended, at a dose of one capsule per day.
• Santarome with Shilajit 1000 mg: Vitality and cognitive functions, titrated to 50% fulvic acid, presented as supporting vitality, mental and cognitive functions, and the body’s resistance. The formula includes an assimilation co-factor (black pepper) to optimise absorption.

* NRV: Nutrient Reference Values